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アスリートとアスリートを応援する人のための知識データベース

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“カレッジスポーツの華”ラクロスの魅力とは?

ラクロスと聞いて、パッと競技をイメージできる人はどのくらいいるでしょうか。日本ではまだまだマイナーなため、名前は聞いたことがあっても具体的にどういうスポーツなのかわからない人がほとんどだと思います。そこで、大学4年間を男子ラクロス部員として過ごした筆者が、ラクロスの魅力とその可能性について解説していきます。実はラクロスってすごくハードな競技で、就活にも有利な一面があるんです!

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スペイン式サッカー分析学13 プレッシングと後退 分析 〜バルセロナ〜

バイエルンミュンヘンの「プレッシングと後退」を分析しました。「プレッシングと後退」とは、例えば、グランドの高い位置(相手ペナルティエリア近く)でポゼッションを失った場合、ボールの近くにいる3、4人で「プレッシング」を掛け、残りの選手は自陣へ「後退」するチーム・アクションを言います。

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スペイン式サッカー分析学 11  プレッシング 分析 FCバイエルン・ミュンヘン

2014-2015 CL準決勝 ファーストレグ FCバルセロナ対FCバイエルンミュンヘン戦から、FCバイエルンミュンヘンの「プレッシング」を分析します。 「プレッシング」を分析する場合、どこでボールを失って、グランドのどこの場所に相手を追い込んでボールを取り戻しているのかを見ることが重要だと思います。どのようなディフェンスの方法で相手からボールを取り戻しているのか、ゾーンなのか、ミックスか、マンツーマンなのか、それともコンビネーションディフェンスなのかを分析することで、サッカーへの理解が深まり面白くなるのではないでしょうか。

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スポーツでの怪我でまず知っておくべき身体の反応

人は怪我をすると「自己防衛機能」が働きます。それを知ることで復帰へ向けて何をすべきかわかってきます。 病院で診察してもらうと、何日間または何週間、運動は控えてくださいってドクターに言われます。 その何日、何週間は何をすればいいのでしょうか?

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【使い分ける筋肉繊維】 

私たちが日々動いているときは必ず筋肉を使います。 そして何かを行うときには、正確に物事を成し遂げられるかどうかは脳と筋肉のつながりにあります。 トレーニングにおいてもリハビリにおいても基礎となる「生理学」 そのほんの触りの部分を話させていただきます。

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地面の押し方で変わる走り チェンジオブフォームという考え方

地面の押し方は身体の使い方=ランニングフォ-ムによって変わってきます。レースの駆け引きやペース変化が伴う勝負レース、起伏が伴うクロカンやロードレースにおいては、状況に適した身体の使い方を身につけ、「チェンジオブフォ-ム」ができるのも勝負に勝つ対策の1つかもしれません。

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【チームビルディング】カテゴリ説明

チームビルディングカテゴリでは、個を生かしながら組織を作り上げていくチームビルディングの考え方や実践方法など、スポーツにおけるチームビルディングのメソッドについての情報を蓄積していきます。

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【ラグビー】カテゴリ説明

正式名称は「ラグビーフットボール」で、イギリスが発祥とされる。その歴史はサッカーよりも古い。現在はラグビーユニオンとラグビーリーグの二種類の競技に分けられ、単にラグビーと称する際は主に「ラグビーユニオン」(以下ラグビー)を指す。ラグビーは15人制と7人制があり、相手に直接接触し対戦するフルコンタクト形式で行なわれる(ラグビーリーグは13人制)。日本の公式ラグビークラブは3000以上もあり、大学では明治、慶応、早稲田が1920年代から強豪校と謳われ、早明戦、早慶戦などは多くの観客が観戦する人気カードとなっている。そして、2019年のラグビーワールドカップは、アジアで初の日本開催予定だ。しかし、ラグビー日本代表は1987年第1回のワールドカップからすべて出場するも勝利は一度しかなく、ヨーロッパをはじめ世界との差は歴然といえる。

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【サッカー】カテゴリ説明

サッカーはイングランドが母国とされており、世界最古の大会は、1872年の「FAカップ」で、リーグ戦は1888年に開幕している。競技人口は圧倒的に多く、地域を問わず世界中の至るところでプロリーグが存在。近年は、ビジネスとして誇大化の傾向も顕著で、ワールドカップはオリンピックを超える世界最大のスポーツイベントになっている。2014年のブラジル・ワールドカップの賞金額は580億円を超えており、「UEFAチャンピオンズリーグ(CL)」と「欧州選手権」も同規模。サッカーは世界で最もお金が動くスポーツだ。また、女子サッカーはオリンピック、知的障がい者サッカーはスペシャルオリンピック、視覚障がい者サッカーはパラリンピックの採用競技。各種目ともワールドカップが開催されるなど、年々注目度が高まっている。