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アスリートとアスリートを応援する人のための知識データベース

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“カレッジスポーツの華”ラクロスの魅力とは?

ラクロスと聞いて、パッと競技をイメージできる人はどのくらいいるでしょうか。日本ではまだまだマイナーなため、名前は聞いたことがあっても具体的にどういうスポーツなのかわからない人がほとんどだと思います。そこで、大学4年間を男子ラクロス部員として過ごした筆者が、ラクロスの魅力とその可能性について解説していきます。実はラクロスってすごくハードな競技で、就活にも有利な一面があるんです!

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スペイン式サッカー分析学13 プレッシングと後退 分析 〜バルセロナ〜

バイエルンミュンヘンの「プレッシングと後退」を分析しました。「プレッシングと後退」とは、例えば、グランドの高い位置(相手ペナルティエリア近く)でポゼッションを失った場合、ボールの近くにいる3、4人で「プレッシング」を掛け、残りの選手は自陣へ「後退」するチーム・アクションを言います。

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スペイン式サッカー分析学 11  プレッシング 分析 FCバイエルン・ミュンヘン

2014-2015 CL準決勝 ファーストレグ FCバルセロナ対FCバイエルンミュンヘン戦から、FCバイエルンミュンヘンの「プレッシング」を分析します。 「プレッシング」を分析する場合、どこでボールを失って、グランドのどこの場所に相手を追い込んでボールを取り戻しているのかを見ることが重要だと思います。どのようなディフェンスの方法で相手からボールを取り戻しているのか、ゾーンなのか、ミックスか、マンツーマンなのか、それともコンビネーションディフェンスなのかを分析することで、サッカーへの理解が深まり面白くなるのではないでしょうか。

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スポーツでの怪我でまず知っておくべき身体の反応

人は怪我をすると「自己防衛機能」が働きます。それを知ることで復帰へ向けて何をすべきかわかってきます。 病院で診察してもらうと、何日間または何週間、運動は控えてくださいってドクターに言われます。 その何日、何週間は何をすればいいのでしょうか?

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【使い分ける筋肉繊維】 

私たちが日々動いているときは必ず筋肉を使います。 そして何かを行うときには、正確に物事を成し遂げられるかどうかは脳と筋肉のつながりにあります。 トレーニングにおいてもリハビリにおいても基礎となる「生理学」 そのほんの触りの部分を話させていただきます。

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地面の押し方で変わる走り チェンジオブフォームという考え方

地面の押し方は身体の使い方=ランニングフォ-ムによって変わってきます。レースの駆け引きやペース変化が伴う勝負レース、起伏が伴うクロカンやロードレースにおいては、状況に適した身体の使い方を身につけ、「チェンジオブフォ-ム」ができるのも勝負に勝つ対策の1つかもしれません。

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​「自分たちの」から「相手を壊す」サッカーへ。戦術的な発展段階にある日本代表 アフガニスタン戦分析:五百蔵容( @500zoo)

アスリートナレッジ編集部です。8日に行なわれたサッカー日本代表対アフガニスタン戦は、6-0で日本が圧勝しました。カンボジア戦に対する批判も多い中ですが、本欄でも触れたとおりハリルホジッチ監督のチームはカンボジア戦から地続きで発展し続けていることを証明した試合になったと思います。 その中でも特筆すべきは、どういう部分だったのでしょうか? 分析家・五百蔵容(いほろい・ただし)さんに分析を依頼しました。

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【ボブスレー】カテゴリ説明

鉄製で、前方にハンドル後方に停止用ブレーキのある特殊なそりに乗って氷上を滑走しタイムを競う。「氷上のF1」とも呼ばれ、最高速度は時速130~140kmに達する。2人乗りと4人乗りがあり、スタートはそりを押し、加速をつけて選手全員がそりに素早く乗り込む。1人でも乗り込めなければ失格だ。そり本体と選手の体重を合わせた合計重量には制限があり、男子2人乗りは390kg、男子4人乗りは630kg、女子2人乗りは340kg。競技は2日間に4回滑り、順位を決める。ハンドル操作などの技術だけではなく、そりの性能自体も良いタイムを出すカギとなる。そのため、レーシングカーに良く似た開発競争が起こり、フェラーリやBMWといった自動車メーカーが協力をして、そりの研究開発が進んでいる。現在、国内では長野県長野市の「スパイラル」1か所のみで競技を実施することができる。
 

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【ボーリング】カテゴリ説明

10本のピン(棒)をめがけてボールを転がし、ピンを倒して点数を争う競技。ボールの重さは4ポンドから16ポンドが規定とされ、自身の技術や体力に合う重さのボールを使用する。ボールの滑り方や、投げる場所、手首の返し方(フォーム)によってボールの回転や進行方向が変化。ピンの倒れ方も変わってくる。日本では1861年に長崎市に初めてのボウリング場が開設された。1970年代に、中山律子(日本プロボウリング協会名誉会長)、須田開代子、並木恵美子といったスタープロボウラーが現れ、日本は空前のボウリングブームとなった。現在でも競技人口は増え、レクリエーションとしても親しみやすく老若男女楽しめるスポーツである。