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アスリートとアスリートを応援する人のための知識データベース

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“カレッジスポーツの華”ラクロスの魅力とは?

ラクロスと聞いて、パッと競技をイメージできる人はどのくらいいるでしょうか。日本ではまだまだマイナーなため、名前は聞いたことがあっても具体的にどういうスポーツなのかわからない人がほとんどだと思います。そこで、大学4年間を男子ラクロス部員として過ごした筆者が、ラクロスの魅力とその可能性について解説していきます。実はラクロスってすごくハードな競技で、就活にも有利な一面があるんです!

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スペイン式サッカー分析学13 プレッシングと後退 分析 〜バルセロナ〜

バイエルンミュンヘンの「プレッシングと後退」を分析しました。「プレッシングと後退」とは、例えば、グランドの高い位置(相手ペナルティエリア近く)でポゼッションを失った場合、ボールの近くにいる3、4人で「プレッシング」を掛け、残りの選手は自陣へ「後退」するチーム・アクションを言います。

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スペイン式サッカー分析学 11  プレッシング 分析 FCバイエルン・ミュンヘン

2014-2015 CL準決勝 ファーストレグ FCバルセロナ対FCバイエルンミュンヘン戦から、FCバイエルンミュンヘンの「プレッシング」を分析します。 「プレッシング」を分析する場合、どこでボールを失って、グランドのどこの場所に相手を追い込んでボールを取り戻しているのかを見ることが重要だと思います。どのようなディフェンスの方法で相手からボールを取り戻しているのか、ゾーンなのか、ミックスか、マンツーマンなのか、それともコンビネーションディフェンスなのかを分析することで、サッカーへの理解が深まり面白くなるのではないでしょうか。

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スポーツでの怪我でまず知っておくべき身体の反応

人は怪我をすると「自己防衛機能」が働きます。それを知ることで復帰へ向けて何をすべきかわかってきます。 病院で診察してもらうと、何日間または何週間、運動は控えてくださいってドクターに言われます。 その何日、何週間は何をすればいいのでしょうか?

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【使い分ける筋肉繊維】 

私たちが日々動いているときは必ず筋肉を使います。 そして何かを行うときには、正確に物事を成し遂げられるかどうかは脳と筋肉のつながりにあります。 トレーニングにおいてもリハビリにおいても基礎となる「生理学」 そのほんの触りの部分を話させていただきます。

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地面の押し方で変わる走り チェンジオブフォームという考え方

地面の押し方は身体の使い方=ランニングフォ-ムによって変わってきます。レースの駆け引きやペース変化が伴う勝負レース、起伏が伴うクロカンやロードレースにおいては、状況に適した身体の使い方を身につけ、「チェンジオブフォ-ム」ができるのも勝負に勝つ対策の1つかもしれません。

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【アイスホッケー】カテゴリ説明

氷上で行われるホッケー競技。スピードが出るため、接触による怪我等危険が高く、防具を装着して行う。アメリカやカナダでの人気は高く、ナショナルホッケーリーグ(NHL)は北米四大プロスポーツリーグのひとつだ。日本では1921年ごろに初めて試合が行われたとされ、その後は学生や実業団などにも広まった。世界的に見ても女子の競技者が増加中で、日本の女子競技人口は1000人を超えるといわれている。2012年に初めて予選から勝ち上がりオリンピック出場権を手にした際、笑顔が印象的だった女子日本代表チームは「スマイルジャパン」の愛称で注目を集めた。日本アイスホッケー連盟(JIHF)も女子選手の育成に力を入れており、これからの活躍に期待がかかる。

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【日本代表】カテゴリ説明

サッカー日本代表としての最初の試合は、1917年の中華民国戦とされている。大日本蹴球協會(現・日本サッカー協会)は1921年に設立され、1929年にFIFA(国際サッカー連盟)に正式加入した。現在の愛称は「SAMURAI BLUE(サムライ・ブルー)」。1968年のメキシコ五輪で銅メダルを獲得するが、以降は国際大会で目立った成績を残すことができなかった。ワールドカップもアジア予選で敗退を続けたが、1998年大会に初出場。以後、5大会連続でワールドカップ出場を果たしている。「アジアカップ」で4度の優勝、「FIFAコンフェデレーションズカップ」で準優勝など、近年はアジア最強国としての存在感を強めている。ワールドカップではベスト16位が最高成績で、FIFAランキングの最高到達順位は1998年3月の9位。日本代表の人気は年々高まっており、2018年のロシア・ワールドカップでは、初のベスト8以上の成績を残すことが期待されている。

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【ショートトラック】カテゴリ説明

1周111.12mのトラックを集団で滑走するため、「氷上の競輪」とも呼ばれる競技。フィギュアスケートと同じリンクを使用する。狭いリンクの上で、4~6人の選手が同時に滑り順位を競う(通常、各組の上位2人が、予選〜決勝へと続くラウンドを勝ち進んでゆく)。数人がまとまって滑り、コースの奪い合いで選手同士が接触したりすることもある。そのため、前を滑走する選手が転倒し多重衝突を起こすと、後方を滑走していた選手が勝つこともあり、技術だけではなく運も必要となる。どのタイミングで前に出るか、選手同士の駆け引きも見物だ。ただ速く滑ることが目的ではないため、スピードスケートで認められているスラップスケートは、装着が禁止されている。トリノ五輪(2014年)では男女500m、男女1000m、男女1500m、男子5000mリレー、女子3000mリレーの8種目が実施された。