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アスリートとアスリートを応援する人のための知識データベース

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“カレッジスポーツの華”ラクロスの魅力とは?

ラクロスと聞いて、パッと競技をイメージできる人はどのくらいいるでしょうか。日本ではまだまだマイナーなため、名前は聞いたことがあっても具体的にどういうスポーツなのかわからない人がほとんどだと思います。そこで、大学4年間を男子ラクロス部員として過ごした筆者が、ラクロスの魅力とその可能性について解説していきます。実はラクロスってすごくハードな競技で、就活にも有利な一面があるんです!

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スペイン式サッカー分析学13 プレッシングと後退 分析 〜バルセロナ〜

バイエルンミュンヘンの「プレッシングと後退」を分析しました。「プレッシングと後退」とは、例えば、グランドの高い位置(相手ペナルティエリア近く)でポゼッションを失った場合、ボールの近くにいる3、4人で「プレッシング」を掛け、残りの選手は自陣へ「後退」するチーム・アクションを言います。

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スペイン式サッカー分析学 11  プレッシング 分析 FCバイエルン・ミュンヘン

2014-2015 CL準決勝 ファーストレグ FCバルセロナ対FCバイエルンミュンヘン戦から、FCバイエルンミュンヘンの「プレッシング」を分析します。 「プレッシング」を分析する場合、どこでボールを失って、グランドのどこの場所に相手を追い込んでボールを取り戻しているのかを見ることが重要だと思います。どのようなディフェンスの方法で相手からボールを取り戻しているのか、ゾーンなのか、ミックスか、マンツーマンなのか、それともコンビネーションディフェンスなのかを分析することで、サッカーへの理解が深まり面白くなるのではないでしょうか。

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スポーツでの怪我でまず知っておくべき身体の反応

人は怪我をすると「自己防衛機能」が働きます。それを知ることで復帰へ向けて何をすべきかわかってきます。 病院で診察してもらうと、何日間または何週間、運動は控えてくださいってドクターに言われます。 その何日、何週間は何をすればいいのでしょうか?

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【使い分ける筋肉繊維】 

私たちが日々動いているときは必ず筋肉を使います。 そして何かを行うときには、正確に物事を成し遂げられるかどうかは脳と筋肉のつながりにあります。 トレーニングにおいてもリハビリにおいても基礎となる「生理学」 そのほんの触りの部分を話させていただきます。

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地面の押し方で変わる走り チェンジオブフォームという考え方

地面の押し方は身体の使い方=ランニングフォ-ムによって変わってきます。レースの駆け引きやペース変化が伴う勝負レース、起伏が伴うクロカンやロードレースにおいては、状況に適した身体の使い方を身につけ、「チェンジオブフォ-ム」ができるのも勝負に勝つ対策の1つかもしれません。

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【プロ野球】カテゴリ説明

日本国内でのプロ野球は、日本野球機構(NPB)傘下となるセントラル・リーグとパシフィック・リーグの2リーグ12球団と、NPB傘下ではない独立リーグ(3リーグ13チーム)、女子プロ野球(4チーム)を指す。NPB傘下の12球団が日本では最も有名なプロ野球であり、3月の下旬から10月初旬まで、144試合を戦い各リーグ優勝チームを決定する。その後、クライマックスシリーズ、日本シリーズと続き、日本シリーズで4勝したチームが「日本一」の称号を得る。独立リーグは当初、アマチュアの扱いを受けていたが、2009年の規約改定でプロ選手扱いとなった。NPBのドラフトでは社会人選手と同様のため指名することが可能である。日本女子プロ野球(JWBL)も2009年設立以降、関西を中心に発展し、現在は東京本拠地の球団もある。また、女子野球日本代表(侍ジャパン女子代表)は、IBAF女子野球ワールドカップで4連覇を果たしており、近年レベルアップが著しい。いずれも、試合の観戦入場料や試合中継による放映権料、グッズの売上、ファンクラブ会費などを収益とし、所属する選手や職員への給与としている。 

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【シューズ】カテゴリ説明

シューズカテゴリでは、シューズの選び方や正しいはき方など、進歩を続けるスポーツシューズを履きこなすための情報を募集します。